Entrainements / Courses

Entraînement

Lundi 26 Septembre 

U15-17  17h30-19h00

RDV Salle des fêtes  Oye et Pallet 

Programme : renfo/mobilité 

 

Mardi 27 Septembre

U13     17h30-19h00

RDV Salle des fêtes Oye et Pallet 

Programme : renfo/mobilité 

 

Mercredi 28  Septembre 

U13-15-17       14h-16h

RDV  Parking arret de bus de Chaudron 

Programme : Course à pied avec baton 

Affaire : gourde, kway, Baton 

Cours Adultes

Asop 3

École de ski réunion mardi 20 09

Bonjour
N oubliez pas la réunion d'information mardi 20 septembre aux Verrières à 18h salle au dessus de l école.
REPRISE MERCREDI 28 SEPTEMBRE

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Entraînement

Lundi 19 Septembre 

U15-17  17h45-19h30

RDV Baignade Oye et Pallet 

Programme : renfo/mobilité 

 

Mardi 20 Septembre

U13     17h45-19h30

RDV Baignade Oye et Pallet 

Programme : renfo/mobilité 

 

Mercredi 21 Septembre 

U13-15-17     14h-16h

Rdv Terrain de jeux d'Oye et pallet 

programme: VTT,   Besoin d'accompagnant 

 

Samedi 24 Septembre 

U11-U13   9h30-10h30

RDV parking épicerie Oye et pallet

Programme: Ski roue/Roller sur route fermé. Besoin d'accompagnant 

U11 roller 

U13 Ski roue classique

Prévoir, casque, gourde et éventuellement protège poignet/Genoux pour U11

U15     10h30-12h

RDV parking épicerie Oye et pallet

Programme: Ski roue classique + basket

Réassort tenues de ski

Pour les licenciés du club, réassort des tenues de ski.

https://boutique.sportmidable.com/as-verrieres-la-cluse/As verrieres la cluse e boutique ski nordique 2022 plan de travail 2

As verrieres la cluse e boutique ski nordique 2022 plan de travail 3

As verrieres la cluse e boutique ski nordique 2022 plan de travail 1

Entraînement

Lundi 12 Septembre 

U15-17  17h30-19h30

RDV Base nautique des grangettes

Programme : renfo/mobilité + Paddle

 

Mardi 13 Septembre

U13     17h30-19h30

RDV base nautique des Grangettes  

Programme : renfo/mobilité + Paddle

 

Mercredi 14 Septembre 

U13-15-17     14h-16h

Rdv Terrain de jeux d'Oye et pallet 

programme: Course à pied avec bâton, jeux

 

Samedi 17 Septembre 

Course RUN et ski aux tuffes

Course Run et ski aux Tuffes

Samedi 17 Septembre

 

Run et ski aux Tuffes

U11 à Sénior

 

Programme :

-Matin 10h : un individuel run (course à pied / trail)

-12h15 test des ski roue nordex 

-Après-midi 13h en poursuite ski-roues skate  (parc ski-roues uniquement en ski prolink/nnn). U11 en course à pied matin et après-midi !

-Remise des prix 16h15

Casque et lunettes obligatoire 

Avoir une licence 2021-2022 en cours de validité 

Repas barbecue le midi et buvette 

Inscription avec vos club 

Entrainement

 

Lundi 5 Septembre 

U15-17  17H30-19h

RDV parking baignade Oye et pallet 

Programme : renfo/mobilité + ski roue skate agilité sur route fermé 

 

Mardi 6 Septembre

U13    17h30-19h

RDV parking baignade Oye et pallet 

Programme : renfo/mobilité + ski roue skate agilité sur route fermé (prêté pour ceux qui n'en n'ont pas)

 

Mercredi 7 Septembre 

U13-15-17   14h-16h

Rdv Terrain de jeux d'Oye et pallet 

programme: Course à pied

 

Samedi 10 Septembre 

U13   9h-10h15

RDV Parking école de la Cluse, Course à pied avec bâton, gourde

U15-17    10h30-12h

Test physique (souplesse, force, vitesse) RDV piste d'athlétisme de Pontarlier (affaires de course à pied et gourde) 

 

Ecole de ski

Faites passer l'info autour de vous

Merci ! 

2022

Entraînement

Mardi 30 U13

17h30-19h Base nautique des Grangettes 

Renfo + Paddle 

(short de bain, t-shirt, chaussure, gourde)

 

Mercredi 31 U13-15-17

14h-16h: VTT Terrain de jeux de Oye et Pallet 


Samedi 3 Septembre

Ski roue classique à La Seigne 

9h-10h30 > U13 

10h30-12h > U15

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