Entrainements / Courses

Semaine du 21 au 27 Juin - U13 à U17

INSCRITPION 

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MARDI 22 JUIN > U13 (2009 - 2010)

17h30 - 19h > Stade de la Cluse

Vitesse, coordination, Renfo

Matériel: Basket, Gourde, Affaires de saison, Masque (avant et après)

 

MERCREDI 23 JUIN > U13 - U15 - U17 (2005 à 2010)

S'inscrire ci-dessus

14h - 16h > Col de la République (La Planée)

Course à pied (Endurance)

Matériel: Basket, Gourde, affaires de saison

 

VENDREDI 25 JUIN > U15-U17 

17h30 - 19h > Stade de la Cluse

Vitesse, coordination, Renfo

Matériel: Basket, Gourde, Affaires de saison, Masque (avant et après)

  

SAMEDI 26 JUIN > U15-U17 

S'inscrire ci-dessus

9h - 11h30  Départ du chemin du train Arçon

Vélo de route

Matériel: Vélo en état, gourde, barre de céréale, matériel de réparation

Ecole de ski du 16 juin

Sortie VTT depuis les Verrières rendez vous à 14h devant l'école.
Prévoir une gourde et un vélo en état et un casque
Besoin d'une personne pour m'accompagner
Fin de séance à 16h

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STAGE CHALAIN U11 à U17

Le stage de Chalain se déroulera le 19 et 20 Juin

Pour faciliter les déplacements collectifs, voici la liste des inscrits:

Ski club chalainski-club-chalain.xlsx (16.72 Ko)

Catégorie: U9 à U17

Départ: Samedi 19 juin 8h30 (Salle des fêtes Oye et Pallet) pour les U9 à U13

              Samedi 20 juin 8h30 (école de Oye et Pallet) pour les U15 et U17

Retour: U15 à U17 Dimanche 20 juin en fin d'Après-Midi (Salle des fêtes Oye et Pallet)

              U9 à U11 Dimanche 20 Juin Début d'Après-Midi Camping Chalain. Covoiturage depuis le camping pour rentré possible.

 

U9 à U13 (2013 - 2009): Aller en VTT 

Départ en voiture depuis Oye et Pallet pour se rapprocher du lieu d'arrivé. Covoiturage depuis Oye et Pallet. S'arranger déjà en amont pour les voitures avant de se retrouver au RDV. Nous compléterons les voitures sur place.

VTT à Chalain le dimanche matin. Fin de stage à Chalain

 

U15 à U17 (2008 à 2005): Aller et retour en Vélo de route

Renfo musculaire samedi Après-midi et Course à pied dimanche matin.

 

Hébergement: Camping Le Domaine de Chalain

Couchage en tente (S'arranger pour le couchage)

Repas: Pique nique pour le Samedi à midi, le reste et géré par le ski club.

 

Coût: 20 euros par personnes (Chèque à l'ordre du ski club) Gratuit pour les parents accompagnants. Apporter le samedi matin

 

Accompagnants:

- Masque pour les trajets en voiture obligatoire

- Autotest covid pour les personnes dormants sur place

 

Matériel:

- Tente (Se regrouper)

- Sac de couchage + matelas

- Masques COVID obligatoire hors séances sportives et repas 

- Pique-nique du samedi midi

- Vélo en état + matériel réparation (chambre à air)

- Casque, Gourde, Barres céréales

- Affaire de toilettes

- Maillot de bain + serviette

- Rechange samedi soir

- Affaires de course à pied (short, basket...)

- Gamelle, Couverts, Gobelet pour les repas

- Cadenas Vélo

 

Infos:

Nicolas Bellabouvier

nicolas.bellabouvier@gmail.com

0684435749

 

Le stage pourra être modifié si les conditions météo sont mauvaises.

Semaine du 14 au 20 JUIN - U11 à U17

LIEN INSCRIPTION

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qZ4HyZoQCK9xhnBn3HIrhQeaN5pvSMhbvtfU5k2O2iA/edit?usp=sharing

 

LUNDI 14 JUIN > U15 - U17 (2005 - 2008)

17h30 - 19h > Stade de la Cluse

Vitesse, coordination, Renfo

Matériel: Basket, Gourde, Affaires de saison, Masque (avant et après) 

 

MARDI 15 JUIN > U13 (2009 - 2010)

17h30 - 19h > Stade de la Cluse

Vitesse, coordination, Renfo

Matériel: Basket, Gourde, Affaires de saison, Masque (avant et après)

 

MERCREDI 16 JUIN > U13 - U15 - U17 (2005 à 2010)

S'inscrire ci-dessus

14h - 16h > La Cluse (Stade)

Bike and run (Alternance allure pour les U15 et +)

1 Vélo pour deux (pas de cale automatique)

Matériel: Vélo, basket, casque, gourde

  

SAMEDI 19 JUIN et DIMANCHE 20 JUIN> U11-U17 

STAGE CHALAIN

 

Infos en page STAGE CHALAIN

Entrainement des petits du 9 juin

Ecole de ski du 09 juin

Sèance en VTT à la Cluse départ des verrieres à 13h50 je peux emmener les enfants.
Rendez vous à la Cluse salle des fêtes fin 15h45

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Semaine du 5 au 12 JUIN - U13 à U17

INSCRITPION

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qZ4HyZoQCK9xhnBn3HIrhQeaN5pvSMhbvtfU5k2O2iA/edit?usp=sharing

 

LUNDI 7 JUIN > U15 (2007 - 2008)

17h30 - 19h > Ecole de Oye et Pallet

Vitesse, coordination, Renfo

Matériel: Basket, Gourde, Affaires de saison, Masque (avant et après) 

 

MARDI 8 JUIN > U13 (2009 - 2010)

17h30 - 19h > Ecole de Oye et Pallet

Vitesse, coordination, Renfo

Matériel: Basket, Gourde, Affaires de saison, Masque (avant et après)

 

MERCREDI 9 JUIN > U13 - U15 - U17 (2005 à 2010)

S'inscrire ci-dessus

14h - 16h > Métabief (Parking Forum)

VTT

Matériel: Casque, Vtt, Matériel de réparation, Gourde

  

SAMEDI 12JUIN > U15-U17 (Non comité départemental)

S'inscrire ci-dessus

9h - 11h30 > Pontarlier (piste d'athlétisme Robert Tempesta)

Test Physique (Course à pied - souplesse - force)

Matériel: Basket, montre et ceinture cardio (se la faire prêter), gourde